轮滑进阶课 · 6-12 岁
把基本动作练扎实，姿势不再变形
教学目标
- 阶段一 · 姿势矫正 约 6-10 节课
能保持膝盖微屈的稳定姿势，连续滑行 20 米不歪
- 阶段二 · 控制能力 约 8-12 节课
能左右交替转弯，能用 T 字刹车稳定停下
- 阶段三 · 绕桩与速度 约 8-12 节课
能连续绕桩不碰桩，能保持速度滑过 50 米
课程大纲
进阶第一阶 · 姿势重建4-6 节
- 低重心站姿
- 上身稳定不摆动
- 推蹬收腿的节奏
- 滑行中的重心转移
进阶第二阶 · 刹车与控制4-6 节
- T 字刹车
- 侧滑刹车
- 倒滑刹停
- 不同地面的刹停
进阶第三阶 · 绕桩5-7 节
- 单点绕桩
- 连续绕桩
- S 形绕桩
- 绕桩时的呼吸节奏
进阶第四阶 · 速度基础4-6 节
- 起跑姿势
- 加速滑行
- 保持速度不掉速
- 弯道前的减速
课时安排与收费
- 适合年龄
- 6-12 岁
- 上课频率
- 建议每周 1-2 次
- 班级人数
- 6 人以内
- 单节时长
- 到店咨询
- 收费
- ¥1650 起 · 共 4 种课包（见下方课包方案）
- 上课时间
- 周一休息；周二至周五 14:00-20:30；周六、周日 09:00-12:00 与 14:00-20:30
- 上课地点
- 合肥市经济技术开发区李宁体育园
轮滑课包与收费 · 单节 60 分钟
| 课包 | 课次 | 总价 | 周期 |
|---|---|---|---|
| 一周一练（不含寒暑假） | 15 节 | ¥1650 | 15 周 |
| 一周两练 | 35 节 | ¥3380 | 18 周 |
| 全年卡（含寒暑假） | 55 节 | ¥4500 | 12 个月（含寒暑假） |
| 私教课 | 10 节 | ¥3000 | 15 周 |
以上为轮滑课程课包价，最终以校区现场公示为准。预约试听不收费。
这门课的亮点
- 针对孩子常见问题：驼背、摆臂、蹬不出去
- 一个班不超过 6 人，教练能逐个纠正
- 绕桩与刹车是进阶的核心基本功
- 为专项课打基础
常见问题
进阶课需要什么基础？
能独立连续滑行 10 米左右、能刹停，就可以进进阶课。不达标可以先在启蒙课练一段。
孩子滑得歪怎么纠正？
常见是蹬地不对称和上身摆动。教练会先看姿势再给动作纠正，这需要几节课建立新习惯。
进阶课和启蒙课怎么选？
看能不能连续滑行 10 米并刹停。能就进进阶，不能就在启蒙课多练一段。
其他课程
预约试听本课程
试听不收费，上课前会先问孩子年龄、有没有基础、怕不怕摔。
